Im September begrüßte Tanja Dechant-Möller, stellvertretend für „die brücke“, die 25 Anwesenden im katholischen Gemeindezentrum zu einem weiteren Vortrag. Die Vortragsreihe der „brücke“ hat sich im Laufe der letzten Jahre etabliert und versucht immer wieder neue Themen aufzugreifen, die alle Altersklassen anspricht.
Das heutige Thema war „Einfach.Yoga-Zwischen Spiritualität und Sport“. Die Referentin des Abends Christina Windecker besitzt ein eigenes Yoga-Studio in Steinbach und bietet verschiedenste Kurse an.
Mit „Namaste“ begonnen, nahm Frau Windecker die Hörerschaft mit auf die Reise durch ihr Leben, 27 Jahre Yoga-Erfahrung und wie sie gelernt hat mit Yoga zu sich selbst zu finden.
Schon in der Schulzeit fing sie mit Meditation an und hat so gelernt den Schulstress von sich fern zu halten. Über die bewegte Meditation führte sie die Reise im Studium weiter zum Yoga. Nach etlichen Workshops, Yogaurlauben, Chanten (Mantra singen) und Bekanntschaften mit Yoga-Meistern, lag es nahe selbst eine Ausbildung zu machen. Ihr persönliches Highlight war 2023 die Pilgerreise nach Indien.
Immer wieder band sie die Anwesenden mit Fragen ein, so dass ein Austausch stattfinden konnte. Aber nicht nur mit Worten, sondern auch mit Übungen wurde jeder gefordert mitzumachen. So schaffte sie nicht nur eine Ruhe im Raum, sondern auch eine innere Ruhe bei jedem, der sich an diesem Abend darauf einließ.
Nach einer kurzen Pause erläuterte die Yoga-Lehrerin den achtgliedrigen Pfad von Patanjali, der zu vergleichen ist mit den 10 Geboten der Bibel. Patanjali hat vor ca. 2000 Jahren diesen Leitfaden erstellt, nachdem heute noch gelehrt wird. Das Ziel ist die Erleuchtung und somit das zur Ruhe kommen des Geistes. Bevor Frau Windecker nach 2 lehrreichen, interessanten und sportlichen Stunden sich verabschiedete, nahm sie sich die Zeit Atemübungen zu zeigen, die in den Alltag eingebunden werden können. Wichtig ist ihr mit auf den Weg zu geben, dass Yoga weit mehr als nur körperliche Betätigung ist.
